Làm sao để mắt hết thâm quầng?

Ngày đăng 20-03-2018

Mắt thâm quầng là ta mất đi vẻ tự tin vốn có của mình. Nhìn vào đôi mắt thâm quầng, người đối diện sẽ cảm thấy sự mệt mỏi, thiếu sức sống, u ám.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt. Có thể là di truyền, thói quen sống, cấu trúc xương, dị ứng, thức khuya, bệnh lý mạch máu,…

Làm sao để mắt hết thâm quầng?

Spa Trang Đài xin chia sẻ với các bạn một số phương pháp đơn giản giúp giảm thâm quầng ở mắt:

Cách 1: Kê cao đầu khi ngủ

Tư thế ngủ sẽ ảnh hưởng đến tình trạng thâm quầng mắt. Ngủ không đúng tư thế sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, xuất hiện bọng mắt và quầng thâm.

Chúng ta nên kê cao gối và không nằm sấp khi ngủ. Nằm ngửa sẽ làm giảm tình trạng thâm quầng, máu lưu thông tốt hơn.

điều trị tàn nhang tại bình dương

Cách 2: Sử dụng dầu cá

Omega 3 trong dầu cá giúp lưu thông máu huyết, giúp giảm tình trạng thâm quầng. Ngoài ra, Vitamin A và E cũng góp phần làm cho làn da bạn càng thêm rạng ngời.

điều trị tàn nhang tại bình dương

Cách 3: Bổ sung sắt

Máu đưa oxy đến các tế bào tốt hay không phụ thuộc vào lượng sắt trong cơ thể. Thiếu sắt làm cản trở quá trình nuôi dưỡng mô quanh mắt tạo ra bọng mắt và thâm quầng. Để bổ sung sắt, bạn cần ăn nhiều các loại thịt, trứng, rau củ có màu đỏ hoặc viên uống bổ sung sắt.

điều trị tàn nhang tại bình dương

Cách 4: Sử dụng trà túi lọc

Một nguyên nhân khác gây ra thâm quần và bọng mắt đó là sự dư thừa chất lỏng của các mô quanh mắt.

Để khắc phục tình trạng đó, bạn có thể sử dụng trà túi lọc đắp và vùng da dưới mắt và thư giãn. Caffein trong trà sẽ làm co mạch máu vùng da dưới mắt. Bạn có thể làm lạnh trà túi lọc trước khi đắp lên mắt để cảm nhận hiệu quả tốt hơn.

điều trị tàn nhang tại bình dương

Cách 5: Yoga và thiền định

Yoga và ngồi thiền sẽ giúp bạn có tinh thần thư thái, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu. Ngoài Yoga và ngồi thiền, bạn có thể đọc sách và nghe những bản nhạc nhẹ nhàng để quên đi mọi lo toan, phiền muộn. Tinh thần lạc quan và yêu cuộc sống luôn là một cách làm đẹp tuyệt vời.

điều trị tàn nhang tại bình dương

Cách 6: Massage mắt bằng tinh dầu

Massage kích thích tuần hoàn máu giảm thâm quần và bọng mắt. Sử dụng thêm tình dầu để dưỡng da, hiệu quả sẽ tốt hơn.

điều trị tàn nhang tại bình dương

 

Chat Facebook
Đt,Zalo: 0909846649